Praxisurlaub:
13.9.24 – 24.9.24
Autogenes Training für Fortgeschrittene
(Mittel- und Oberstufe)
Freitag, 25.10.2024: 17.30h – 19.00h
Freitag, 08.11.2024: 17.30h – 19.00h
Freitag, 22.11.2024: 17.30h – 19.00h
Freitag, 06.12.2024: 17.30h – 19.00h
Freitag, 20.12.2024: 17.30h – 19.00h
Voraussetzung ist autogenes Training Grundstufe, sonst wird der Einstieg sehr schwer.
In der Mittelstufe geht es um formelhafte Vorsätze, die das Unterbewusstsein ansprechen sollen. Die Oberstufe wird auch “freie Bilderschau” genannt und ist der Selbsthypnose nahe.
Über Autogenes Training kann Stottern oder Sprechangst, aber auch Prüfungsangst (Angst vor Blackout) behandelt werden. Außerdem hat es Einfluss auf zahlreiche Vorgänge im Körper, die bei Aktivierung des Parasympathikus verbessert werden können (z.B. die Verdauung, die Regeneration, das Immunsystem und der Schlaf. Senkung des Blutdruckes, Verbessern der Fett- und Kohlenhydratverbrennung, somit Verbesserung der Stoffwechsellage für Typ 2- Diabetiker und Gewichtsreduktion, um nur einige zu nennen.
Der Kurs kostet 100 Euro (Überweisung vorab oder bar vor Ort)
Wer gern im Liegen üben möchte, bringt sich bitte eine Matte/Decke/Kissen mit.
Platzreservierungen sind per Mail möglich